Küste von Oregon
4 TAG
VIPASANA-RÃœCKZUG
STILLE · YOGA · MEDITATION
„Schweigen ist manchmal
die beste Antwort."
- Dalai Lama
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„Lass deine Erinnerungen niemals größer sein
als deine Träume“
— Douglas Ivester
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DIE STILLE REISE
2024​
• REINIGEN Sie Ihren Geist von Lärm, Geschwätz, Elektronik und sozialen Medien.
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• VERJÜNGEN SIE sich bei Strandwanderungen und wärmen Sie sich im Whirlpool auf.
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• ÜBERNACHTEN Sie in luxuriösen Unterkünften am Meer.
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• ESSEN Sie köstliche Mahlzeiten, die von Amber für Sie zubereitet werden; gefüllt mit Liebe und Wohlbefinden.
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• YOGA täglich, um Ihren Körper vorzubereiten.
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• ATMEN üben Sie täglich Pranayama-Atemarbeitstechniken, um Ihre Lungenkapazität zu erhöhen und zu stärken.
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• VERBINDE dich mit dir selbst, deiner göttlichen Weiblichkeit
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• BRINGEN SIE Ihr wahres Selbst ZURÜCK. Erneuert, verbunden und mit klarem Verstand, eins mit dem Wissen und der Einsicht in dir. Sie werden dieses Abenteuer nie vergessen.
Vipasana ist Stille
Ihr Meditationslehrer
und Ihr persönlicher Koch
Unsere Tage am Strand tauchen in Stille und Meditation ein und eröffnen eine einzigartige Gelegenheit für tiefe Selbstbeobachtung ohne Unterbrechung oder Urteil. Dies ist ein Ort, an dem Sie sich sicher, geliebt, akzeptiert, ruhig, entspannt fühlen können ... Ihr wahres Ich, vollständig eingetaucht in die Göttlichkeit in Ihnen, Ihre göttliche Weiblichkeit.
Indem Sie alle Ablenkungen entfernen, können Sie viele Dinge über Ihre Gedanken, Emotionen, Sinne und Vorstellungskraft lernen.
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​ Inbegriffen
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Essen, beinhaltet alle fantastischen und heilenden Mahlzeiten während unseres Retreats, die von der begabten persönlichen Köchin Amber zubereitet werden.
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Tägliches Yoga, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation mit Johanna.
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Nicht enthalten
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Luftoder Land travel, es kann möglich sein, Fahrgemeinschaften zu bilden, ich werde eine Anfrage an unseren Rückzug stellen whatsApp group .
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Unterkünfte.
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Yogamatten, Hilfsmittel, Decken oder Meditationskissen.
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Zeitschriften- oder Zeichenmaterialien.
Alkoholische Getränke oder Rauchen sind nicht erlaubt
alle Teilnehmer müssen geimpft sein oder einen innerhalb von gemachten negativen Covid-Test mitbringen24 Stunden vor dem Retreat.
Vipasana-Rückzug;
Zeitplan und was zu erwarten ist
Tag 1
Ankunft um 16:15 Uhr.
4:30 Begrüßung und Yoga-Praxis
6:00 Abendessen
7:30 Festlegung unserer Absicht für unsere Vipasana-Praxis.
Singen und Ãœbergang zur Stille.
Yoga-Nidra
Tag 2 & 3
Morgen: Wir beginnen um 7:30 Uhr mit Pranayama, leichtem Yoga und einer geführten Meditation.
8:30 leichtes Frühstück
9:45 Yoga-Sitzung, geführt in stille Meditation.
12:30 Uhr: Essen Sie zu Mittag, ruhen Sie sich aus, stille Meditation
3:30 Tag 2,3 & 4 Zeichnen oder/und Tagebuch führen, Gehmeditation am Strand & Dharma-Vortrag.
5:45: Abendessen
7:30 Yoga-Nidra
Tag 4
7:30- 9:00 Pranayama, Yoga & letzte geführte Meditation.
9:00 - 9:45 Singen, um unsere göttliche Stimme der Wahrheit zu finden, Tagebuch führen (20 Minuten). Teilen, Dankbarkeit bieten Kreisschluss und Abschied.
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Während wir uns respektvoll in völlige Stille und Meditation bewegen, ist es einfach, die Regeln des Retreats zu kennen:
Mobiltelefone ausgeschaltet (Sie können immer noch Fotos oder Videos aufnehmen)
Sie können lachen, weinen, niesen, husten, alles natürliche Dinge und schwören, sich wirklich anzustrengen, um das Schweigen nicht zu brechen. Wir sind verbunden durch diese heilige Vipasana-Praxis tauchen wir zusammen mit Herzen voller Freundlichkeit in den Raum des Friedens ein.
Respektieren Sie andere in dieser urteilsfreien Zone. Jeder ist auf seiner eigenen individuellen Reise. Einige Leute müssen vielleicht das Schweigen brechen, und das ist in Ordnung. Konzentriere dich in diesem gegenwärtigen Moment auf deine Reise... OM, chanti, chanti, AUM.
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Über das Mitbringen von Büchern... stellen Sie sich bitte diese Frage:
warum würdest du dich fürs lesen entscheiden? Würde das Buch Antworten bieten, die Sie suchen, oder wäre es nur eine Ablenkung von Ihren Gedanken?
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ENDGÃœLTIGE BUCHUNGSFRIST
30 Tage vor dem Abenteuer
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EINZAHLUNGEN
$500 Anzahlung fällig zum Zeitpunkt der Buchung. Restzahlung 60 Tage vor Beginn des Retreats.
Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig.
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REISE- UND KRANKENVERSICHERUNG
& STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Reise- und Krankenversicherung sind in diesem Paket nicht enthalten.
Wir empfehlen Ihnen dringend, eine Versicherung abzuschließen, die Personenschäden, Stornierungen oder Unterbrechungen Ihres Erlebnisses abdeckt. ​
Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig.
Restzahlungen sind nicht erstattungsfähig, sie sind zu 80 % übertragbar, wenn Ihre Reiseversicherung . nicht abdeckt.
Es gibt keine Rückerstattungen oder teilweisen Rückerstattungen für Flugverbindungsfehler, schlechte Bedingungen oder schlechtes Wetter. Darüber hinaus werden keine Rückerstattungen aus Gründen gewährt, die sich auf eine instabile globale, nationale oder lokale politische Situation beziehen, die den sicheren Betrieb unserer Reisen nicht direkt gefährdet.
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Hinweis: Alle Stornierungen müssen schriftlich per E-Mail angefordert werden an: samanayoga@me.com